Geen nood, dit betekent niet dat je tegen iemand gaat boksen. HIIT training wordt ook wel High Intensity Interval Training genoemd. Met andere woorden, het a...

Rond sporten tijdens en na de zwangerschap hangen voor vele vrouwen nog steeds vraagtekens. Jammer genoeg wordt het sporten dan maar vaak aan de kant geschov...

Iliotibiaal band syndroom is de 2de meest voorkomende klacht bij lopers na scheenbeenvliesontsteking en komt bij ongeveer 10% van de lopers voor (1). Het is ...

Maar liefst 58% van de professionele wielrenners heft last van lage rugpijn, wees een studie in 2012 reeds uit [1]. Bijgevolg vormt rugpijn samen met kniepi...

Dry needling is een vorm van therapie waarbij droge (zonder toediening van vloeistof), fijne naalden op specifieke plaatsen en met een bepaalde techniek in d...